Mikrofalowe ciasto czekoladowe

• zmielone otręby, łyżek 3/4
• słodzik (sypki 2 łyżki, w zależności jak słodkie lubimy)
• kakao (odtłuszczone 1 łycha)
• jajko sztuk 1
• mleko (3 łyżki)
• cynamon łyżeczka 1
• proszek do pieczenia 1 łyżeczka

Wszystkie składniki ze sobą mieszamy, konsystencja wychodzi dość gęstego ciasta naleśnikowego. Wrzucamy do mikrofalii na 4 minuty, max mocy.

Ciacho samo w sobie jest dość suche. Najlepiej smakuje z polewą jogurtową.

• jogurt (ilość w zależności jak lubimy)
• słodzik (sypki, ilość dowolna)

I zajadamy ze smakiem!